Кинезио-тейпирование — это метод терапевтического применения эластичных тейпов для улучшения функции мышц и суставов, уменьшения боли
и ускорения процесса восстановления после травм.
В последние годы данный метод становится всё более популярным как среди спортсменов, так и в медицинской практике.
Механизмы действия кинезио-тейпов:
1. Облегчение боли: Кинезио-тейпы могут снижать болевые ощущения за счет создания механического воздействия на кожу и подлежащие ткани, что может уменьшать восприимчивость к болевым сигналам.
2. Поддержка мышц и суставов: Тейпы обеспечивают поддержку мышцам и суставам без ограничения их подвижности, что позволяет улучшить функциональность и предотвратить травмы.
3. Улучшение кровообращения: Нанесение тейпов может способствовать улучшению кровообращения за счет изменения давления на кожу и подкожные ткани, что в свою очередь способствует уменьшению отеков и быстрейшему заживлению.
4. Стимуляция лимфатической системы: Кинезио-тейпы могут способствовать активации лимфатической системы, что помогает в устранении избыточной жидкости и токсинов из тканей.
Клинические исследования
Некоторые исследования указывают на эффективность тейпирования в лечении:
- Болевых синдромов (например, невропатические боли, боли в спине, плече и шее).
- Спортивных травм.
- Восстановления после операций.
Однако важным моментом является то, что эффективность метода может зависеть от типа применяемых тейпов, техники наложения и индивидуальных особенностей .
Некоторые виды кинезио-тейпов:
Кинезиотейп TEMTEX Kinesiology Tape 5 см x 5 м фиолетовый - Компания LiderMed
Кинезиотейп TEMTEX Kinesiology Tape с турмалином 5 см x 5 м, голубой - Компания LiderMed
Кинезиотейп TEMTEX Kinesiology Tape с турмалином 5м х 5см, зеленый - Компания LiderMed
Кинезио-тейп Rehabmedic бежевый - Компания LiderMed
Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
